Tags:

Tin liên quan

Bữa ăn cân đối về dinh dưỡng và hài hòa khẩu vị cho cả gia đình

Bữa ăn cân đối về dinh dưỡng và hài hòa khẩu vị cho cả gia đình

Cuộc sống ngày càng bận rộn, các chị em phụ nữ ngoài việc chăm sóc cho gia đình còn có những cống hiến không nhỏ cho xã hội. Để giúp các chị em tự tin trong việc xây dựng những bữa ăn không chỉ ngon và còn đảm bảo chất dinh dưỡng cho cả gia đình mà không phải mất quá nhiều thời gian, bài viết này sẽ chỉ ra cho bạn cách kết hợp các món ăn theo một nguyên tắc dinh dưỡng vô cùng đơn giản. Một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý sẽ đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cả về thể lực và trí lực của con người. ..

Đọc tiếp

Phòng bệnh bằng quả việt quất

Phòng bệnh bằng quả việt quất

Quả Việt quât hay là gọi là sim Úc là một loại quả mọng, nhỏ, màu xanh, được ưa thích trên toàn thế giới. Sở dĩ vậy, vì theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại quả này giàu các dưỡng chất và chất chống oxy hóa, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăm ngừa hiệu quả nhiều loại bệnh.Cụ thể, theo trích dẫn của tạp chí Health (Mỹ), thường xuyên tiêu thụ quả việt quất sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt vời sau:1. Tăng cường sức khỏe bàng quangKết quả một nghiên cứu vừa được công bố t..

Đọc tiếp